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Upanhasveda - Die ayurvedische Rückenmassage

mit Rebekka Magdalena Zimmermann

 

 

in der Ganzheitlichen Massage Akademie Potsdam

Persiusstr. 1 in 14469 Potsdam

 

Upanahasveda ist eine unglaublich wohltuende und tiefenwirksame, ayurvedische Massage mit viel warmem Sesamöl. Sie wirkt nährend, regenerierend, stärkend und entspannend. Durch das Lösen von Verspannungen und Verhärtungen in den Hüften, dem Rücken und im Schulter-Nacken-Bereich können Energie und Kraft wieder freier fließen.

 

Wir werden den Rücken stärken, um wieder aufrecht gehen zu können! Dafür lernen wir eine Vielzahl von Massagegriffen, erkunden die anatomischen Strukturen der Körperrückseite und lassen durch unsere feinfühlende Massage immer mehr Bewusstheit in den Rücken fließen.

 

Inhalte:

Techniken und Ablauf der Ayurvedischen Rücken-Massage

Intuition und Massage

Übungen zu Körperwahrnehmung, Stille und Erdung

 

Bitte mitbringen:

* Schreibheft, Schreibzeug

* warme Socken

* Kleidung, die ölig werden darf und Plastik-Tüte zu deren Aufbewahrung

* 500 ml Sesamöl (bio)/ einLieblingsöl, mit dem der Rücken gern massiert werden möchte

* 2 große Handtücher

* 1 altes Bettlaken (keine Spannbetttücher)

* evtl. Bademantel

* Badelatschen

* Obst/ Nüsse/ Snacks für unser gemeinsames Pausenbuffet

 

Zeiten:

Donnerstag

(Ankunft ab 16.30 mit Willkommensgetränk und Snack)

Beginn 17.00 Uhr

Ende: ca. 20.00 Uhr

Freitag und Samstag

9.00-13.00 Massage I

13.00-15.00 Mittagessen und Pause

15.00-19.00 Massage II

Sonntag

9.00-13.00 Massage

13.00-14.00 Mittagessen

14.00-15.00 Abschluss

 

Außerdem biete ich für alle, die möchten, von 7.00-8.00 Uhr am Fr, Sa und So Yoga an.


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Preis: 330,- €

zuzüglich 24,- € (inkl. MwSt.) für eine vitale, warme, vollwertige Mittags-Mahlzeit am Sa und So

 und eine Abendsuppe am Freitag (ansonsten Selbstverpflegung)

 Bitte bei Anmeldung die Teilnahme an den Mahlzeiten bestätigen!

 

 Unterkunft

 Wer nicht aus Potsdam kommt oder dort privat unterkommen kann, gelangt hier zu unserer Liste mit Pensionen oder Hotels in unmittelbarer Nähe zum Ausbildungsinstitut. In Ausnahmefällen kann auch in einfachem Standard im Institut selbst  für 15 Euro (inkl. MwSt.) übernachtet werden.

 

 Anmeldung

hier Anmeldeformular downloaden

rebekka@massage-ausbildung-potsdam.de

Tel: 01578 – 713 1766

 weitere Infos:

www.ayurvedische-yoga-massage.eu