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UDARABHYANGA - AYURVEDISCHE  BAUCHMASSAGE

mit Rebekka Magdalena Zimmermann

 

 

 

 Kaum eine Zone unseres Körpers ist so empfindsam wie unser Bauch. Mit ihm verdauen wir nicht nur unsere Nahrung, sondern auch unsere Gefühle.

Feuer und Wasser treffen hier aufeinander, in Deinem Bauch, in Deinem Nabhi.

In diesem Seminar lernen wir die Vielfalt unseres Bauches kennen und erfahren die Kraft und Geborgenheit aus unserer Mitte.

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Inhalte:  

 

Wissen aus dem Ayurveda über unseren Bauch

Techniken und Ablauf der Bauch-Massage

Intuition und Massage

Übungen zu Körperwahrnehmung, Stille und Erdung

 

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Bitte mitbringen:

* Schreibheft, Schreibzeug sowie Farbstifte

* warme Socken

 * Kleidung, die ölig werden darfund Plastik-Tüte zu deren Aufbewahrung

* 500 ml Sesamöl (bio)/ einLieblingsöl, mit dem der Bauch gern massiert werden möchte

 * 2 große Handtücher

 * 1 altes Bettlaken (keine Spannbetttücher)

* evtl. Bademantel

* Obst/ Nüsse/ Snacks für unser gemeinsames Pausenbuffet

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Zeiten:

 

Donnerstag

(Ankunft ab 16.30 mit Willkommensgetränk und Snack)

Beginn 17.00 Uhr  

Ende: ca. 20.00 Uhr

Freitag und Samstag

 9.00-13.00 Massage I

13.00-15.00 Mittagessen und Pause

15.00-19.00 Massage II

Sonntag

 9.00-13.00 Massage

13.00-14.00 Mittagessen

14.00-15.00 Abschluss

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 Preis: 330,- € (für Wiederholer 165,- €)

zuzüglich 27,50 € (+ MwSt.) für eine vitale, warme, nährende Mittags-Mahlzeit am Fr, Sa und So

und eine Abendsuppe am Donnerstag

(ansonsten Selbstverpflegung)

 

Unterkunft

Wer nicht aus Potsdam kommt oder dort privat unterkommen kann, gelangt hier zu unserer Liste mit Pensionen oder Hotels in unmittelbarer Nähe zum Ausbildungsinstitut. In Ausnahmefällen kann auch in einfachem Standard im Institut selbst  für 10 Euro plus Mwst. übernachtet werden.